JOGA
Kiedy pierwszy raz stanęłam na macie do jogi, nie miałam świadomości jak mocno transformujące będzie to spotkanie. Pozostając w głębokim odłączeniu od samej siebie, od mojego ciała, z milionem ukrytych w środku emocji, zdawałam się nie słyszeć jak ciało prosi o uważność.
Jeśli zastanawiasz się czy ta droga jest prosta to z ogromną szczerością odpowiem Ci – dla mnie często nie.
Bo to droga systematycznego przyjmowania odpowiedzialności za siebie, za swoje życie, za moment, w którym jesteś. To droga stawania oko w oko z trudnym. Bo życie to milion odcieni, prawdziwa feria barw.
Ale to też piękna droga. Pełna uważności, ciekawości. To droga spotykania się ze sobą. Na niej już nigdy nie będzie tak samo. To droga otwarta na subtelności. To droga poszukiwania wewnętrznego schronienia. To droga odkrywania na nowo zasobów, które masz głęboko w środku. Tak by już zawsze starać się być blisko siebie i widzieć siebie w prawdzie.
Dziś joga to prawdziwy fundament mojego życia. Dając szereg narzędzi pomaga każdego dnia powracać do wewnętrznego balansu. Systematyczna praktyka pomaga odnaleźć fizyczną i mentalną wolność.
Praktyka jogi to zaufanie Sercu czyli Wewnętrznemu Nauczycielowi. To też spotkanie w duchu wartości, które pomagają nam żyć w zgodzie z innymi oraz z samym sobą. To czas kiedy niekrzywdzenie drugiej istoty, prawdomówność, wstrzemięźliwość czy też wewnętrzny zapał i studiowanie samego siebie stają się tym co płynie w Tobie naturalnie.
Będąc nauczycielem jogi, zapraszam Cię do praktyki spotkania ze sobą na macie. Niezależnie od tego czy będzie to praktyka grupowa czy indywidualna, czy dynamiczna Vinyasa czy głęboka Yin Joga, czy w szkole jogi czy w Twoim miejscu pracy, to zawsze może być wyjątkowe spotkanie.
